• 2026. március 22., vasárnap
  • Utolsó frissítés: 2026.03.22. 10:15
  • Támogatás
Korábban a 10 kilométer is flottul ment, most meg 500 méter is lihegve? Az edzések újrakezdése egy hosszabb leállás után sokaknak okoz mentális és fizikai küzdelmet, és még a szégyennel is meg kell birkózniuk. Edzőtől, sportpszichológustól, kezdőtől és újrakezdőtől kaptunk pár hasznos tanácsot a motiváció megtalálásához.

Kattintson ide, vagy a cikk címére az átirányításhoz!