• 2025. április 23., szerda
  • Utolsó frissítés: 2025.04.23. 10:45
  • Támogatás
A kronobiológia a napszaki ritmusunkat figyelembe véve, a konotípusunk szerint csoportosít bennünket. Ennek alapján vannak olyanok, akik korán ébrednek, de viszonylag korán el is fáradnak, mások pedig inkább este aktívabbak, ezért gyakorlatilag az éjszakát nappallá változtatják. A besorolást az határozza meg, hogyan működik a belső óránk és az alvás-ébrenlét ritmusunk – írja a brigitte.de.

Kattintson ide, vagy a cikk címére az átirányításhoz!